Suma conocimiento a tu preparación
Nutrición: Dar al cuerpo la alimentación e hidratación que necesita para la acción.
Prevención de lesiones y rehabilitación:Conocer
y saber cómo prevenir una lesión. Qué hacer para la recuperación? y que
cuidados tener para alargar la vida deportiva
Preparación Física: Desarrollar una condición física que nos permita resistir
y sobrellevar las exigencias de la competición.
Entrenamiento Mental: Nuestra
mente es la mejor aliada para momentos decisivos de la competencia. Es de donde se marca y controla el
camino a las metas.
